Schulzentrum Oberpleis, Dollendorfer Str., Sporthalle II 

 

 

ACHTUNG ACHTUNG
Es geht wieder los, wir dürfen ab sofort wieder trainieren! 

Wichtiger Hinweis:
Bringt bitte für eure Getränke eine Tasche mit, die Getränke dürfen nicht offen zugänglich am Mattenrand stehen. Nach der Trinkpause oder auch wenn zwischendurch getrunken wird, müssen die Getränke wieder in der Tasche verstaut werden. Ebenfalls sollt ihr (wie gewohnt) eine eigene Atemschutzmaske mitbringen und wie im Herbst die ausgefüllten Corona-Formulare (siehe Home). Ansonsten gilt die gleiche Verfahrensweise wie im Herbst 2020, inkl. der entsprechenden Hygienemaßnahmen.




Trainingzeit:

Freitag 20:15-21:45 ab 14 Jahre  Trainerin Li Schlüter


 

Haedong   Kumdo ist eine Schwertkampfkunst aus  Korea.  (Haedong = östliches Meer (der alte Name Koreas), Kum =  Schwert, Do =  Weg) Diese elegante und  tänzerische Kampfkunst ist für Menschen jeden  Alters und körperlicher  Voraussetzung hervorragend geeignet. Sie  verbessert die physische und geistige  Balance auf vielfältige und  interessante Weise.

Haedong Kumdo zeichnet sich durch ein variantenreiches  Trainingsspektrum aus:

  • Übungen zur Schulung der geistigen und  körperlichen Kraft und Flexibilität
  • Basis-Schnitttechniken mit einem oder zwei  Schwertern, um eine routinierte Führung der Waffe zu erlangen
  • Präzisierung und Vertiefung der Techniken  durch praxisbezogene Übungen wie Papier- oder Bambusschneiden
  • Bewegung im Raum, fließend und elegant,  mal in sich  ruhend, mal spektakulär, durch das Trainieren von Formen  (vorgegebene  Bewegungsabläufe gegen imaginäre Gegner) 
  • Partnerübungen, abgesprochen oder frei, zur Schulung von  Reaktionsfähigkeit, Technikverständnis, Konzentration und Intuition